La Regla 2 Minuto de pausas activas laborales sura arl
Si cuentas con un equipo de trabajo donde no hay muchos integrantes, puedes poner en ejercicio las siguientes pausas activas. Aunque no fomentan el trabajo en equipo como las anteriores, son excelentes para liberar el estrés sindical a través del movimiento corporal.El encogido: Sentado con los pies en el piso inclínate lentamente hacia tus pies